原创爱呷厨房百姓灶台
大家好，我是会做饭的灶台姐姐。暑假已经过去，趁着周末带孩子回到老家。一回到老家孩子就特别开心，而我回老家更喜欢到处走走看看，看还有没有宝贝。图片
走到邻居阿婆家，看到门前有一些紫苏长得很茂盛。这个紫苏叶，记得小时候最喜欢吃它了，每年的夏天，奶奶都会摘一些紫苏叶起来煮煮泡水喝。图片
夏季天热没有胃口，每天更是离不开空调房，整天下来就昏沉沉，疲惫乏力，没精神的。用紫苏泡水喝，奶奶说它祛湿开胃，还能养脾胃。图片
夏天吃紫苏，焖肉炖汤都行。紫苏跟生姜是绝配，夏季的嫩姜又鲜又嫩，口感鲜脆，把它跟紫苏放在一起吃祛湿，养脾胃，还有助消化。图片
做这个紫苏嫩姜选用的一定要用这个嫩姜，夏季的姜特别嫩，适合用来生腌。把备好的这一个嫩姜放在盆里面，它旁边有一些老黄叶，这个要用勺子给它刮一刮，刮干净。图片
然后里面的泥土清洗干净，把姜洗净，洗净之后的姜放在盆中沥一下水分。图片
摘回来了一些紫苏，这个紫苏它上面是绿色，背面是紫色的。生长在户外，所以摘回来我们放盆里面加点食盐，搓一搓，洗干净。图片
像这样上下搅动，将它表面的泥土抖洗干净。把紫苏叶洗净，洗净之后我们就捞出来沥一下水分。图片
将表面的水分沥干之后，我们就可以开始处理了。取出放在案板上，然后用刀给它切一切切成薄薄的片。图片
切薄片在腌的时候它能更加入味，口感也更加爽脆。图片
随后我们将备好的紫苏放锅里面，这些紫苏叶相对多，但是多一点煮出来它味道更加浓郁，口感也会比较好。图片
把紫苏放盆里面，加入一勺黄冰糖，黄冰糖味道香，口感好，有润肺。加入适量的食盐，可以提鲜糖的甜度，还能使得它不易变坏。图片
再往里面加入两勺的白醋，白醋是为了保持紫苏颜色更加鲜艳，也能增加这个汤的酸甜口感。图片
下锅大火煮开，小火慢慢煮。煮的过程中我们要用铲子这样子压一压，更好地煮到。在煮的时候，紫苏颜色变成这样紫红色，特别好看，还能闻到淡淡的紫苏香味。图片
煮好之后我们捞出过滤掉残渣，把这一些汤汁倒出来放凉。图片
事先准备一个干净的瓶子，然后把生姜片一片片地放进去。放入的生姜片最好不要有生水，放入里面，放凉的紫苏水放进去。图片
紫苏水放入里面要没过食材，浸泡住才不会变坏。放着腌三天再吃，入味鲜香又营养。图片
紫苏水泡生姜口感好，营养高。每天吃三片，开胃消食还祛湿，特别是经常在空调房里面，还喜欢穿裙子，一定不要错过它。图片
紫苏除了泡生姜，在我们生活中大有用处。来分享一个紫苏日常的吃法，一定不要错过。真的又香又嫩，都口感非常的独特，夏季吃它很适合。
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备好的紫苏摘成这样子一叶叶，放在盆里面，用手清洗它表面的泥土。图片
把它洗干净，紫苏洗净放在案板。用刀切成小段，把紫苏切细短之后放在一旁。图片
准备一只新鲜的老母鸡，把小鸡清洗干净之后剁成适合的大小放盆中，我们要给它腌一腌。紫苏里面加入一把生姜，一勺食盐，一勺蚝油，少量的食盐，酱油，一点点胡椒粉，还有淀粉。图片
接着用手这样子给它抓一抓，然后让它更好的入味。图片
备好的紫苏段放入里面，加入少量的食盐，锁住水分。用手再给它抓一抓，抓拌均匀，放着腌个10分钟，让它入味。图片
腌好的紫苏鸡，我们取出放在一个盆中摆放好。锅中放入水，放上蒸笼。然后把紫苏跟鸡放在上面，盖上盖子放锅中蒸个25分钟。图片
这种鸡较为冷，所以蒸的时间不用太久，25分钟之后就可以了。非常清爽，鲜甜，还带有浓郁的紫苏香味的鸡肉就完成。图片
这样做出来的鸡非常的嫰滑，口感独特，夏季吃它很适合。图片
夏季的紫苏长得茂盛，营养正当时。平时摘一点回来腌泡生姜，或者平时焖肉，炒菜都可以加它。精彩推荐:冬瓜是个宝，千万别不懂！跟黄豆一起煮，老一辈人都这样做，好吃解馋还营养才知道，玉米须跟黄芪搭配，好处作用这么多，老一辈的土方法，实用又省钱西葫芦是个宝，跟它一起煮，鲜甜多汁，营养还解馋，很多人都不懂吃！马齿苋是个宝，千万别当草，跟面粉搭配吃，老一辈人都这样吃，懂的人真不多！才知道，蒸包子提前醒面是大错！老师傅教我这样做，蓬松暄软不塌陷 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。正规杠杆炒股平台,武汉配资网,股票配资开户多少钱提示：文章来自网络，不代表本站观点。
